生理前に体調が崩れる人、実は腸が関係しているかも
🎬 編集はこれまでの投稿動画のスタイルに合わせて制作いたします
🎯 この動画の狙い
25-34歳の女性視聴者層の新規開拓。生理前の体調変化を腸の不調と関連づけて自分ごと化させる。
⚠️ ご確認事項
薬事チェックはしておりますが、念の為引っかかる文章がないか等、ご確認をお願いいたします。
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| カット | 絵コンテ | 内容・セリフ | 秒数 | 修正メモ |
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生理前つらい方、必見！
腸からのSOSかも |
フック（掴み）
💬 「生理前つらい方、必見！
それ腸が関係しているかもしれません！」 🎬 ジェスチャー
「腸が関係しているかもしれません」→ お腹を抑える
🎯 意図
「〇〇な人」型フックで女性層に刺す。
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5秒 0:00-0:05 |
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ホルモン×腸
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ホルモンと腸の関係
💬 「生理前はホルモンの影響で
腸の動きが変化しやすく、 便秘や下痢、お腹の張りなど 腸の不調による影響が出やすいと言われています。ですが、毎日の習慣で不調を軽減することもできるんです。 今日は対策を2つご紹介します」 🎬 ジェスチャー
「腸の動きが変化しやすく、便秘や下痢、お腹の張りなど」→ お腹に手を当てる
「対策を2つご紹介します」→ 2本指を立てる 🎯 意図
生理学的な根拠で信頼性を作る。
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8秒 0:05-0:13 |
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対策①
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対策① 発酵食品を継続
💬 「対策1つ目！発酵食品を毎日の習慣に！
少量でも良いので、ヨーグルト・納豆・キムチなど、 善玉菌を毎日継続して取り入れることが大切です」 🎬 ジェスチャー
「対策1つ目」→ 1本指を立てる
「少量でも良いので」→ 人差し指と親指の少しポーズ 🎯 意図
すぐ実践できる対策提示。
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8秒 0:13-0:21 |
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対策②
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対策② お腹を温める
💬 「対策2つ目！お腹を温めること。
カイロや腹巻きでお腹周りを温めると、 血流が良くなり腸の動きが改善されます」 🎬 ジェスチャー
「対策2つ目」→ 2本指を立てる
「血流が良くなり腸の動きが改善されます」→ お腹に手を当てる 🎯 意図
物理的アクションでハードルを下げる。
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8秒 0:21-0:29 |
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まとめ
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まとめ
💬 「腸を整えることで、
生理前の体調不良もラクになる可能性があります。 この他に生理前の体調管理をしている方は、 コメントで共有してください！」 🎬 ジェスチャー
「ラクになる可能性があります」→ OKマーク
「コメントで共有してください」→ コメント欄を指差す 🎯 意図
共感コミュニティ訴求でコメント獲得。
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7秒 0:29-0:36 |