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腸活はダイエットに関係ある？腸と体の関係

⏱ 約50秒
🎬 7カット
📊 ダイエット
📦 腸活バラエティ
編集参考動画
編集参考
@nagi.cosme_lab（TikTok）
  • テロップの位置・出し方
  • 全体の編集イメージ（テンポ・トーン・カメラワーク）
🎯 この動画の狙い

「痩せたい」の検索需要を狙ってリーチ拡大。
腸活×ダイエットの切り口で新規フォロワー獲得を目指す。

⚠️ ご確認事項

薬事チェックはしておりますが、念の為引っかかる文章がないか・商品関連で間違った表現をしていないか等、ご確認をお願いいたします。

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カット 絵コンテ 内容・セリフ 秒数 修正メモ
1
Cut 1
腸活とダイエットの関係は？
フック（掴み）

カメラ目線で問いかけ。
「痩せる？」のキャッチーな疑問で引き込む。

💬 「腸活はダイエットに関係ある？その真相をお伝えします」
📝 テロップ：中央テキスト
5秒
0:00-0:05
2
Cut 2
結論
体づくりの土台になる
ただし腸活だけでは不十分
結論：体づくりの土台になる

先に結論を出して視聴者を引き留める。
「だけでは痩せない」の正直さで信頼感を出す。

💬 「結論、腸活は健康的な体づくりの土台になると言われています。その理由を3つご紹介します」
📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー
7秒
0:05-0:12
3
Cut 3
理由①
短鎖脂肪酸が作られる
→ 代謝をサポート
理由①：代謝をサポート

「短鎖脂肪酸」をテロップで強調。
善玉菌が作る成分が体の巡りを助けることを伝える。

💬 「1つ目！善玉菌は短鎖脂肪酸という成分を作り、体の巡りをサポートしてくれると言われています。善玉菌を増やすには食物繊維やオリゴ糖など、善玉菌のエサになるものを毎日摂ることが大切」
📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー
8秒
0:12-0:20
4
Cut 4
理由②
腸が整う→食のリズムが安定
→ 無理な我慢が減るきっかけに
理由②：食欲が安定する

「暴食しにくくなる」で共感を誘う。
ダイエットの敵＝暴食を腸活で抑える。

💬 「2つ目！腸が整うと食欲のリズムも整いやすいと言われています。無理な我慢や暴飲暴食が減るきっかけになるかもしれません」
📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー
7秒
0:20-0:27
5
Cut 5
理由③
栄養吸収が効率的に
→ 体のコンディションが整う
理由③：栄養吸収が効率的に

図解イメージのテロップ。
腸内環境が良い→栄養吸収が効率的に→体のコンディションが整う。

💬 「3つ目！腸内環境が整うと栄養の吸収効率が良くなると言われています。腸の整え方は他の動画もチェックしてみてください」
📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー
8秒
0:27-0:35
6
Cut 6
腸活 × 運動 がおすすめ！
まとめ：腸活×運動がおすすめ

腸活＋適度な運動の組み合わせがおすすめであることを伝える。
「腸活は土台作り」というメッセージ。

💬 「つまり腸活は健康的な体づくりの土台。ここに適度な運動を組み合わせることで、健康的な毎日につながりやすくなります」
📝 テロップ：下部バー
8秒
0:35-0:43
7
Cut 7
まず腸から整えよう！
CTA

笑顔でカメラに向かって一言。
保存＋フォロー誘導。

💬 「健康的な体づくりを目指す方はまずは腸を整えることを意識してみてください。忘れないように保存して見返してみてください」
📝 テロップ：下部バー
5秒
0:43-0:48