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⚠️ 現在作成中です

こちらは社内確認中の企画案です。内容は確定ではありません。

水溶性 vs 不溶性、食物繊維の違い知ってる？

⏱ 約52秒

🎬 8カット

📊 比較解説

📦 腸活バラエティ

編集参考動画

編集参考

@joshinoasami（TikTok）

テロップの位置・出し方
全体の編集イメージ（テンポ・トーン）

🎯 この動画の狙い

「知らなかった！」の驚きで保存を狙う。
食物繊維の"質"への意識を高め、専門性の高い情報で「このアカウントは詳しい」と思わせ、フォロー・保存率アップを狙う。

⚠️ ご確認事項

薬事チェックはしてますが、念の為引っかかる文章がないか・商品関連で間違った表現をしていないかご確認をお願いします。

※ 右端「修正メモ」欄にクリックで直接ご記入いただけます。入力内容は自動保存されます。

カット	絵コンテ	内容・セリフ	秒数	修正メモ
1	これ知らないと損！	フック（掴み）カメラ目線で問いかけ。「知らないと損」で興味を引く。 💬 「これ知らないと損！腸活で外せない知識、知ってますか？」 📝 テロップ：中央テキスト	3秒 0:00-0:03
2	食物繊維は2種類ある！	導入：食物繊維は2種類指を2本立ててカメラ目線。「2種類ある」の意外性で本題に入る。 💬 「実は食物繊維には2種類あり、それぞれ役割が違います」 📝 テロップ：中央テキスト	4秒 0:03-0:07
3	水溶性食物繊維水に溶ける｜善玉菌のエサになる海藻・果物・大麦に多い	水溶性食物繊維の特徴海藻や果物の画像を見せながら説明。「水に溶ける」→「善玉菌のエサになる」の流れ。 💬 「1つ目は水溶性食物繊維。水に溶けて善玉菌が活性化し、腸内環境を整える働きがあります。海藻・果物・大麦に豊富」 📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー	8秒 0:07-0:15
4	不溶性食物繊維水に溶けない｜便のかさを増やす野菜・穀物・豆類に多い	不溶性食物繊維の特徴野菜や豆類の画像を見せながら説明。「水に溶けない」→「便のかさを増やす」の対比。 💬 「2つ目は不溶性食物繊維。水に溶けず便のかさを増やし、腸の動きを活発にしてくれます。野菜・穀物・豆類に多く、排便リズムを整えるのに重要」 📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー	8秒 0:15-0:23
5	どっちが大事？ → 両方大事！	比較：どっちが大事？天秤のジェスチャーで「どっち？」と問いかけ。「両方バランスよく摂ることが大事」と回答。 💬 「では、どちらが大事か。答えは両方。バランスよく摂ることが腸活の基本です」 📝 テロップ：中央テキスト	7秒 0:23-0:30
6	注目ポイント水溶性の中でも"発酵性"が高いものが腸活にはおすすめ	注目ポイント：発酵性人差し指を立てて強調。水溶性の中でもさらに「発酵性」が重要であることを伝える。 💬 「ただ、もう1つ知ってほしいのが"発酵性"。水溶性の中でも発酵性が高いものほど、善玉菌をより活発にしてくれると言われています」 📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー	7秒 0:30-0:37
7	おすすめ食材大麦・らっきょう・ごぼうキウイ・海藻類	おすすめ食材紹介食材の画像を並べて表示。身近なスーパーで買えるものを中心に紹介。 💬 「発酵性の高い食物繊維が摂れるのは、大麦・らっきょう・ごぼう・キウイ・海藻類。特に大麦のβ-グルカン（ベータグルカン）は発酵性が高く、善玉菌の活性化に効果的」 📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー	8秒 0:37-0:45
8	まずは食事から意識！	CTA 笑顔でカメラに向かって一言。保存＋コメント誘導。 💬 「食物繊維は"質"が大事。ぜひ参考にしてみてください」 📝 テロップ：下部バー	7秒 0:45-0:52